Die Frage nach Balance, Genuss und Trauma Arbeit

Hallo Jay,

wenn Du diese Zeilen empfängst, mache ich gerade meine morgendliche Kombination aus Yoga und funktionalen Übungen, bevor ich dann zum letzten Tag eines Workshops bei Kristina Marlen aufbreche.

Und zwar in Hamburg, wo mich die Sonne herzlich willkommen hieß – schau mal: 

An dieser Stelle befeuere ich aber keine Klischees über die Hansestadt, sonst komme ich mit Einheimischen in Teufelsküche... 

Stattdessen genieße ich einfach die frühlingshaften Momente. 

Das Thema wird für mich immer zentraler – sowohl bei mir selbst, als auch bei den Menschen, die den Weg zu mir finden.

Eine besondere Form von Genuss durfte ich im Februar erleben und begleiten. Ein Gast, dem als Kind unvorstellbares widerfahren ist, hatte mich angefragt, ob ich ihn an die Orte des Geschehens begleite. Er wollte sie nach Jahrzehnten zum ersten Mal besuchen. 

Oh wow. Diese Art von Escort Treffen findet sich in keinem Klischeebericht in den Medien. 

Wie unser Ausflug war, schildere ich in groben Zügen in meinem neuen Blog. 

Bevor Du runter scrollst, um ihn zu lesen, habe ich aber noch ein Thema, das sich seit Jahren bei mir meldet: Balance.

Um zu genießen, braucht es Präsenz und Achtsamkeit. Dafür braucht es Zeit. Vielleicht sogar Entschleunigung.

Und das war bei mir die letzen Wochen absolut nicht vorhanden.

Zum einen hat die Hintergrundarbeit für die Workshop-Location in Aschaffenburg viel mehr Zeit gebraucht, als ich veranschlagt hatte. 

Dann kamen noch aktivistische Sachen hinzu, die ich wahrnehmen wollte. 

Was auf der Strecke blieb: alles, was ich FÜR MICH tue, wie die S*EXPLORATIV COACH Ausbildung, Zeit zur Entspannung und die Arbeit an mir selbst. 

Das muss sich ändern, Jay. 

Und das werde ich nun auch. Denn die Alternative ist, in alten Mustern gefangen zu bleiben und auf der Stelle zu treten. Das ist keine Option. 

Alright... Welche Auswirkungen hat das konkret?

Ich stellte letzte Woche mit Schrecken fest, dass ich guten Gewissens keine Treffen vor meinem Urlaub mehr ermöglichen kann. Alle Möglichkeiten sind ausgeschöpft, ohne Zeit von Lernen,  Kreativität, Ausbildung, Betreuung vom Refugium Aschaffenburg, meiner anderen Marketing Kundschaft und Zeit für Aktivismus wegzunehmen. 

Ich bin halt keine Vollzeit-Escort. 

Heißt: Neue Anfragen können erst ab 20.07. realisiert werden. 

An dieser Stelle meine Bitte an Dich: Wenn Du mich nach Mitte Juli treffen möchtest, oder gar regelmäßige Treffen wünscht, melde Dich frühzeitig (jetzt), um etwas zu planen.

👉 Am besten per Email oder Messenger.

Mit manchen Gästen habe ich bereits bis Dezember durchgeplant. Ein Teil von mir findet das extrem. Aber das ist eben meine Realität, aktuell. Wer damit nicht umgehen kann, kann sich an eine meiner bezaubernden Kolleg*innen wenden.

Wenn mir die Odyssee vom Refugium eines gezeigt hat, dann ist es Folgendes: Ein Projekt braucht immer doppelt so viel Zeit wie gedacht. 

Und das gilt auch für Content. 

Ich habe mega viel Spaß daran, Content für das Refugium, das BDSM-Studio und natürlich für meinen YT-Kanal zu erstellen. Damit kläre ich auf und helfe Menschen, freier über Sexualität zu sprechen, was in der Welt dringend nötig ist.

Das braucht aber weit mehr Zeit, als ich dachte. So grob 10-25 Stunden pro Woche. 

Dazu kommt meine Ausbildung, die ich aus der Tiefe meines Herzens absolvieren möchte. Dafür brauche ich mindestens 5 Stunden pro Woche. 

Und dann genieße ich aktuell enorm, mich mit Menschen zu treffen, die meine Gesellschaft anfragen. 

Das ganze hat aber einen Haken, Jay – der Tag hat nur 24 Stunden. 

Heißt für mich: Ich plane nach meinem Urlaub weniger Treffen ein. 

Was ich dadurch auch sicherstelle, ist, dass ich genug Zeit für meine eigenen Prozesse habe. So sehr ich es liebe, dass ich Menschen in ihren Prozesse helfen kann, sie begleiten kann auf ihrem Weg... es darf mich nicht von meinen eigenen Baustellen ablenken.

Es mag wirken, als wäre ich absolut mit mir im Reinen. Aber das bin ich nicht. Ich habe selbst noch Themen, die ich in Therapie und im Coaching beleuchte.

Und auch das braucht Zeit. Um vorwärts zu kommen. Um zu heilen. 

Denn erst dann kann ich mit voller Energie in die Welt treten. 

Das, was Du bis jetzt gesehen hast, Jay, das war Jay auf Sparflamme.

Und ich hab wirklich Lust, das Feuer lodern zu sehen! 

Du auch? 

In Verbundenheit,

Sexarbeit und Trauma

Eine Zeitreise ins Positive mit einem Gast, der einen absolut ungewöhnlichen Heilungsweg gewählt hat. Ein etwas anderer Session Blog.

Warum ich auf Deine Nachricht nicht antworte

Inzwischen ignoriere ich manche Nachrichten einfach. Warum? 

🎁 Geburtstag: 15.03. (Wunschliste)

📍 Aktionswoche zum Internationalen Hurentag

🗓️ 01./02./03. Juni

BDSM-Studio-Führungen

Aschaffenburg

🗓️ 02. Juni

Ask A Sexworker

Aschaffenburg

📍 München: 07.-08. Juni

noch wenige Möglichkeiten

URLAUB Mitte Juni bis Mitte Juli

📍 Frankfurt/Hanau: Homebase

Treffen möglich ab 20. Juli 2026

(Stand 06.03.2026, Fehler und Änderungen vorbehalten)

Bisherige Newsletter sind nun auch auf meiner neuen Homepage aufgelistet. 

Aktuelle Ausgaben von "Sexy Sundays" trage ich in Kürze nach, versprochen! 

Lust auf mehr? Ab in meinen

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www.jay-stark.com

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Jay Stark
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