Wenn sich Pläne ändern (müssen)

Hallo Jay,

bin gerade ganz stolz auf mich – drei Wochen in Folge ein Newsletter! Ein Zeichen, dass ich besser werde in meinem Zeitmanagement.

Das ist auch echt nötig. Die Entscheidung, mit meinem Verlobten Sir Chris gemeinsam das Refugium Divine zu übernehmen, hat einiges durcheinander gewirbelt. Nun beruhigt es sich langsam.

Apropos Studio... 

Ich hab Dir ja noch gar nicht von unserem Fotoshooting mit Cat Mason erzählt! Schau mal, Jay:

Das ist eines meiner neuen Lieblingsfotos. Ich kann eben auch streng(er) 😉 

Zumindest für kurze Zeit...

Was aber hat das alles mit Burnout zu tun?

Keine Sorge, ich bin noch davon entfernt, Jay. 

Allerdings habe ich durchaus bemerkt, dass alles etwas viel wurde in den letzten Monaten. 

Lernen für die Heilpraktikerprüfung, die eigentlich am 8. Oktober anstünde?

Keine Chance. 

Okay, dachte ich. Die Grundlagen habe ich verstanden. Ich muss eigentlich "nur noch" auswendig lernen. Das schaffe ich im September. 

Ich blicke also in meinen Kalender, um mir Zeiten zu blocken... 

Und bemerke, wie mein Puls schneller wird und mein Atem stockt. 

Ich hatte in meinem Leben bisher zwei echte Panikattacken. Das hat gereicht, um die Anfänge zu erkennen. 

An sich hatte ich mich committed und gesagt: Ich ziehe das durch. Ich lerne im September und versuche mein Bestes am 8. Oktober. Wiederholen kann ich im März immer noch. 

Das war vor der Fast-Panik-Attacke. 

Bevor mir mein System gesagt hat: NEIN. 

Und weißt Du, was das Gute daran ist, Jay?

Ich kann umplanen. Ohne Probleme. Ich hab keine Eile.

Dennoch war es eine schwere Entscheidung, das auch wirklich zu tun. Denn wenn ich einmal zu etwas Ja sage, dann möchte ich das auch "durchziehen". Nun einen Rückzieher zu machen, fühlt sich mies an. 

Doch in diesem Fall überwiegt meine Selbstfürsorge. 

Also ja – ich habe meine Heilpraktikerprüfung im Oktober abgesagt und auf März geschoben. 

Und es geht mir richtig, richtig gut damit! 

Tja... jetzt ist schon der halbe September rum.

Anstatt mich zu stressen, habe ich ein paar Stunden für mich genossen und ganz frivol Fanfiction gelesen. War spazieren.

Und habe Öffentlichkeitsarbeit für das Refugium gemacht 😇

Die nächsten Tage werde ich meinen Lernplan für die Prüfung im März schreiben und – ganz wichtig – Lern-Zeiten blockieren, bevor ich mir die Tage verplane mit wunderbaren Dingen...

.. wie Treffen, die unter die Haut gehen, Forschungsgesprächen, die wichtig sind, oder Tagungen, an denen ich teilnehmen oder gar etwas moderieren darf.

Psst...🤫 Save the Date!

Am 19. November veranstalten wir vom BesD e.V. ab 18:30 Uhr ein Event mit Verdi in Frankfurt am Main... 

Und weil Du so lieb warst, und bis hierher gelesen hast, teile ich jetzt noch ein etwas anderes Foto aus den Hallen des Refugiums... 

Passen diese Dessous nicht perfekt zur schwarz-goldenen Oase?

Damit verabschiede ich mich in ein entspanntes, arbeitsames Wochenende. Ich hoffe, Du genießt den Sonntag, Jay! 

Sinnliche Grüße,

Als ich das erste Mal von Zungenanal hörte, war ich verwundert... Inzwischen genieße ich, es aktiv zu geben! Mehr dazu im KM Magazin: 

Supportive Sexwork schafft Räume für Intimität, Wissen und Heilung. 5 Gründe, warum mir diese Vision für Sexualität so am Herzen liegt.

👉 Falls Du die Vision von Supportive Sexwork durch eine kleine Spende unterstützen möchtest, Jay, melde Dich gerne bei mir. Es sind schon 300€ zusammen!

📍 Frankfurt/Hanau: Homebase

Treffen wieder möglich ab November

📍 Berlin: Anfang Dezember

Workshop: 27.-30. November

Workshop: 05.-07. Dezember

📍 Regensburg:

06.-11. November

23. Dezember

(Stand 13.09.2025, Fehler und Änderungen vorbehalten)

Bisherige Newsletter sind nun auch auf meiner neuen Homepage aufgelistet. 

Aktuelle Ausgaben von "Sexy Sundays" trage ich in Kürze nach, versprochen! 

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51105 Köln
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